뉴트리 디데이 쉐이크 해피믹스 14포 내돈내산 후기
나름 건강하게 살을 뺐는데 겨울 동안 방심했더니 요요가 찾아왔습니다. 급하게 찐 살을 빨리 뺄 수 없을까 고민하다 다이어트 쉐이크를 먹기로 했습니다. 다양한 제품이 있었는데 제가 선택한 것은 뉴트리 디데이 쉐이크입니다. 하나 얻어먹어봤는데 맛이 좋아서 이번엔 직접 구입을 했습니다.
오늘은 뉴트리 디데이 쉐이크 해피믹스 14포 관련 후기를 소개해 드리겠습니다. 내돈내산이기 때문에 주관적으로 작성하게 될 것 같습니다.
뉴트리 다이어트 쉐이크 구입 이유
급하게 찐 살이기 때문에 빨리 빼고 싶었고 단기간에 체중을 줄이기 위해서는 식단조절이 필요했습니다. 먹으면서 운동하면 정말 건강한 돼지가 되더라고요.. 살이 찌지 않으려면 적당히 먹고 운동해야 하며, 살을 빼려면 소식을 하고 운동을 해야 합니다.
그래서 칼로리는 낮지만 비타민, 미네랄, 단백질 등을 챙길 수 있는 뉴트리 디데이 쉐이크를 선택하였습니다. 다이어트한다고 맛없는 것을 먹을 수 없기 때문에 맛도 있고 간편하고 칼로리도 낮은 제품을 찾다가 뉴트리 디데이 쉐이크를 선택했습니다.
뉴트리 디데이 다이어트 쉐이크의 경우 한포 25g을 우유나 두유에 타서 먹으면 됩니다. 맛있게 먹어도 총 칼로리는 210~220kcal 정도라서 부담없이 먹을 수 있습니다.
뉴트리 디데이 쉐이크 해피믹스 14포
아이스크림맛 다이어트쉐이크 답게 맛이 다양했습니다. 초코, 바닐라, 귀리, 딸리, 민트초코, 체리 등 11가지 맛이 있었습니다. 전부 맛보고 싶었기 때문에 믹스제품으로 구입했습니다. 랜덤이라서 한가지맛이 너무 많이 들어 있을 까봐 걱정했는데 나름 고루 들어 있었습니다.
쿠키앤크림 쉐이크, 귀리쉐이크, 바닐라, 딸기, 민트초코, 호두, 카페라떼, 초코 등 8가지가 들어 있었습니다. 평소 민트초코를 좋아하는데 민트초코 다이어트 쉐이크가 있다니 신기하고 좋았습니다.
다만 종류마다 당함량이 다른 것이 신경쓰였는데 가장 건강할 것 같았던 귀리 쉐이크에 당이 11g이나 들어 있었습니다. 구입할 때 영양정보를 확인해보는 것을 추천합니다.
뉴트리 다이어트 쉐이크 민트초코 맛
두유에 타서 먹으면 두유 맛이 강해서 흰우유에 타서 아침마다 먹고 있습니다. 민트 초코의 경우 실제로 민트 향이나 맛이 나며 초코도 씹혀서 맛있게 먹을 수 있었습니다. 우유에 타서 먹어서 그런지 포만감이 좋고 씹히는 것이 있어서 나름 먹는 즐거움이 있습니다.
- 초코 쉐이크는 역시 배신하지 않습니다. 맛있습니다.
- 쿠앤크도 나쁘지 않았지만 제 입맛에는 초코가 낫습니다.
- 바닐라는 생각보다 별로였습니다. 텁텁함이 남았습니다.
- 민크초코는 가끔 먹으면 맛있을 것 같습니다.
- 호두 아몬드는 고소하고 생각보다 달달한 맛입니다.
뉴트리 다이어트 쉐이크 효과 있나요
아점을 다이어트 쉐이크로 대신하고 오후에 간단하게 먹으면서 총 섭취 칼로리를 줄이니 체중이 줄어들었습니다. 당연한 이야기지만 먹는양을 줄이면서 운동을 했더니 살이 잘 빠지네요. 아침 공복 유산소 운동까지 해서 그런지 일주일에 3kg이 빠졌습니다.
급찐급빠를 목표로 했기 때문에 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 다이어트 쉐이크가 도움이 되었습니다. 다만, 앞으로가 중요합니다. 이것만으로는 영양이 부족하고 지속적으로 다이어트를 하기 위해서는 건강한 식사를 해야 합니다. 먹고 싶은 것도 종종 먹어야 스트레스를 받지 않습니다.
앞으로 2일 정도는 다이어트 쉐이크+채소, 단백질 식사를 하고 하루는 즐겁게 먹는 방법으로 체중 관리할 계획입니다. 목표 체중에 도달할 때까지는 즐겨 먹게 될 것 같습니다.
