허리 디스크 4번5번 증상
허리 디스크 위치에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 가장 흔하다는 허리 디스크 4번5번 증상은 무엇인지 어떻게 치료해야 하는지를 알아보겠습니다. 자신의 허리 디스크 발생 위치가 4번5번인지 3, 4번인지 모르고 있다면 먼저 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
허리 디스크란
척추와 척추 사이에는 추간판이라는 쿠션이 있으며, 어떠한 충격으로 추간판이 돌출되어 나와 신경을 압박하고 있는 상태를 허리디스크라고 합니다. 추간판이 신경을 압박할 경우 다양한 증상이 나타납니다.
허리 디스크가 발생하는 이유는
평소에도 상반신의 무게를 지탱하기 때문에 부담이 많이 가해지는데다 노화, 잘못된 자세, 반복되는 동작 등으로 인해 추간판이 돌출, 파열되기 쉽습니다. 허리 디스크는 젊은 나이에도 발생할 수 있으며 허리 디스크 4번5번 증상을 호소하는 사람이 많습니다.
어떤 증상이 발생하나요.
어느 부분의 추간판이 손상되었는지에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 가장 많이 발생하는 것은 4번5번 사이의 추간판 탈출입니다. 저 또한 허리 디스크 4번5번 증상으로 고생을 하고 있습니다.
허리 디스크 위치별 증상
1번2번 : 사타구니, 무릎에 통증이 나타난다.
2번3번 : 무릎, 발목 통증이 나타난다.
3번4번 : 허벅지 앞부분이 아프다. 정강이 안쪽이 아프다.
가장 많은 허리 디스크 4번5번 증상
엉덩이, 허벅지 바깥쪽, 종아리에 통증이 나타난다. 허리를 구부릴 때 이부분에 많은 압력이 걸리기 때문에 엉덩이에서 허벅지 옆, 종아리, 발까지 저림, 마비, 통증 등이 나타납니다.
허리 디스크 5번6번 증상
엉덩이 한가운데와 허벅지 뒷면, 종아리, 발 뒤꿈치에서 발바닥, 새끼발가락 바깥쪽에 통증이 느껴집니다.
허리 디스크 증상으로 반드시 발에 마비, 통증이 나타나는 것은 아닙니다.
허리 디스크 4번5번 증상 진행 순서는 다음과 비슷합니다.
1. 초기에는 요통이 발생합니다. 뭔가 불편하고 신경이 쓰입니다.
2. 진행이 되면서 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발까지 통증과 저림 증상이 나타납니다. 앉아 있으면 허벅지가 타는 것처럼 느껴지고 발이 저릿저릿했습니다.
3. 허리를 굽히는 것이 어렵습니다. 허리 통증이 강해지는 시기에는 평소처럼 움직이는 것이 힘듭니다.
4. 근력이 저하됩니다. 다리에 힘이 들어가지 않고 왼쪽과 오른쪽을 비교했을 때 근육이 줄어든게 눈에 보입니다.
저도 허리 디스크 4번5번 증상을 경험하고 있기 때문에 고통을 잘 알고 있습니다. 의자에 앉는 것이 힘들고 장시간 서서 일하는 것도 힘듭니다.
치료 방법은 없나요.
초기에는 휴식, 약물 요법으로 통증을 억제하는 방법으로 치료합니다. 수술을 하는 경우는 드뭅니다. 소염 진통제 복용으로 염증을 가라앉히고 통증을 줄일 수 있지만 많이 진행된 경우 효과가 불충분합니다. 필요에 따라 주사가 필요할 수 있습니다.
상태에 따라 치료방법이 달라지며 치료와 함께 생활습관 관리를 해야 합니다.
- 장시간 앉거나 서서 작업하지 않기
- 틈틈이 자리에서 일어나 스트레칭하기
- 적정체중을 유지하기
- 무리하게 허리를 사용하지 않기
- 꾸준히 운동하여 허리 등 근육 키우기
- 뼈 건강에 좋은 음식 챙기기
- 술, 담배 하지 않기
- 나아진 것 같다고 방심하지 않기
허리 디스크도 꾸준히 관리해야 하는 질환 중 하나입니다. 나아진 것 같다고 방심하면 다시 통증, 저림으로 고생하게 됩니다. 즐 조심하는 것이 좋으며 아플 때는 참기보다 바로 치료받는 것이 좋습니다.