오리지널 아몬드 빼빼로 칼로리 비교 뭐가 높을까
11월 11일이 되면 친구, 연인, 가족끼리 빼빼로를 주고 받습니다. 과자 회사의 상술이라는 걸 알고 있지만, 안 먹으면 왠지 허전한 마음이 들더라고요. 다만 다이어트 중에는 먹는 양을 주의해야 하는데요. 빼빼로 칼로리가 생각보다 높은데다, 종류별로 칼로리가 달라서 미리 확인해 두는 것이 좋습니다. 빼빼로 칼로리 얼마일까 다양한 종류의 빼빼로 과자가 있는데 오리지널과 아몬드 빼빼로를 선호하는 분들이 많은 것 같아요. 각각 칼로리와 영양성분은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 오리지널 빼빼로 칼로리 가장 기본적인 빼빼로 과자로 한상자 54g 기준으로 270kcal 입니다. 한상자를 다 먹어도 포만감은 느껴지지 않는데, 칼로리는 270kcal로 밥 한공기와 비슷하네요. 다이어트 중인 분들은 빼빼로 과자보다는 다른 선물을 주고 받는 것이 좋을 것 같습니다. 오리지널 빼빼로 영양성분은 탄수화물 : 35g 당류 : 15g 나트륨 : 250mg 지방 : 12g 트랜스지방 : 0.5g미만 포화지방 : 7g 콜레스테롤 5mg미만 단백질 : 5g 오리지널 빼빼로는 맛이 너무 심심해서 아몬드 빼빼로를 더 좋아하는 분들이 있어요. 저도 오리지널보다는 아몬드 빼빼로가 더 맛있더라고요. 씹는 식감도 더 재미있습니다. 아몬드 빼빼로 칼로리 한상자 37g 기준으로 205kcal 입니다. 오리지널보다 양이 적게 들어 있으며, 양이 줄어든 만큼 칼로리가 낮습니다. 같은 가격이면 오리지널이 이득이네요. 아몬드 빼빼로 영양성분은 탄수화물 : 20g 당류 : 11g 나트륨 : 120mg 지방 : 12g 트랜스지방 : 0.5g미만 포화지방 : 4.9g 콜레스테롤 5mg미만 단백질 : 4g 과자 먹을 때 칼로리 외에 다른 영양성분을 확인하는 분들이 많지는 않아요. 그래도 달콤한 간식을 주의해서 먹어야 하는 분들이라면 당류, 탄수화물을 살펴보는 것이 좋습니다. 오리지널 빼빼로가 당류 비율이 높은편입니다. 오리지널이나 아몬드 빼빼로 칼로리 외에 다른 종류의 빼빼로 칼로리도 확인해두세요. ...